習慣は第二の天性なり

あんがいささいな習慣で変わるココロとカラダ。

瞑想のなかで日々の習慣を見つめてみました。

すっかり朝の習慣となった、お散歩とモーニング。

KANOさんの美味しい目玉焼きにつられ

早起きできない私が早起きできるようになりました。

やっぱり食かーい！笑