暗くなると蛇が出るのでこうやってガシガシ歩くといいそうです。
パンチャカルマもあと4日。
あっという間だったな。
明日は脈診です。
今夜10時以降は水も飲めません。
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インド研修中につきmanjuはお休みをいただいております。
帰国後には京都市中京区に引っ越して、リニューアルオープンをいたします。
詳細はしばらくお待ちくださいませ。
6月中のオープンを予定しております。
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2017年5月30日火曜日
バスティ祭り
写真はこの前のビッグバスティで使った煎じ液500㎖。
ダシャムラみたいな香りがしたけど、何だったんだろうか。
治療8日目の昨日からはクシーラバスティ(牛乳)に変わり
いよいよ滋養をつけるための治療が始まりました。
こっちは100ml程度。
太ったら嫌だなと思ってドクターにきいてみたら
それは大丈夫みたいです。
よかったー。
入院してからは食べる量も少ないし
消化の軽いものしか食べてないし
バスティでいっぱい出してるのに
体重が減らないのはなんでかなー⁇
体力はつけたいけど太りたくない
オトメゴコロってやつですよ。
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インド研修中につきmanjuはお休みをいただいております。
帰国後には京都市中京区に引っ越して、リニューアルオープンをいたします。
詳細はしばらくお待ちくださいませ。
6月中のオープンを予定しております。
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2017年5月29日月曜日
これも古典書通りなのだ
製薬工場で絞り取られたハーブのかすが
裏庭のあちこちにそのまま放置されていて
自然に還るのを待っています。
昨日はレモン、ジャタマンシー、アロエベラ、ニームと思われるかすを発見。
手袋とかも混ざってるけど、
そこは見ないことにしよう。
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インド研修中につきmanjuはお休みをいただいております。
帰国後には京都市中京区に引っ越して、リニューアルオープンをいたします。
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2017年5月27日土曜日
で？
ビッグバスティのその後、知りたいですよね！
ビッグバスティとはその名の通り、大きい浣腸。
煎じ液500ml。
前処置としてオイルマッサージと発汗、シローダーラーもして、そして自分の部屋のベッドに戻っていよいよビッグバスティ‼︎
深呼吸して、ほかの事を考えたり手を擦り合わせたりしているうちに注入完了。
あれ？ルームメイトのアンナプルナは完了を待たずしてトイレへ駆け込んでいたけれど？
案外私は平気でしたー。
個人差があるのですな。
その後20分程して強い便意を感じ、トイレへ駆け込み、痛みもなく全て出し切ってフィニッシュ！って感じ。
わーお！ 爽快！
ビッグバスティの後は何回もドクターが様子を見にきてくれて、
出たー？
何回出たー？
痛みはないかー？
てな具合いでチェックが入ります。
ここはリゾート施設じゃなく治療として受けるパンチャカルマホスピタルですので、施術は全てドクターがしてくれます。
「R」の発音がハンパないけど、必要なことは聞き取れるし、なんとか伝えられるし、みんなニコニコしてるし、本当にいいところです。
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2017年5月26日金曜日
この木なんの木ニームの木
百聞は一見にしかず。
ニームの木は思っていたより大きかった。
そして病院のそこら中に植わっている。
センダン科 インドセンダン。
枝で歯磨きする、あれです。
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2017年5月25日木曜日
お食事中の方はごめんなさい
少量のオイル浣腸をしました。
今日で４回目。
みるみるうちにお腹が膨らんで、ガスでお腹がパンパン！
ドーシャの動きを感じるのって面白い。
明日はいよいよビッグバスティ！
快適なパンチャカルマのために
「お互い遠慮は無しで！」
と、相部屋のアンナプルナと協定を結んでいます。
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海外用のWiFiルーター好調につきブログ毎日更新
なにもせず出歩くこともできず
暇としか言いようのない時間も
案外すぐに慣れるものですな。
<だいたいのスケジュール>
06:30 起床
07:00 散歩
08:00 シャワー
08:30 朝食
09:00 トリートメント
(トリートメント後は寝ずに60分〜90分休息)
12:30 昼食
ー午後は自由時間ー
(ただし病院の敷地からは出られず)
16:30 おやつ、チャイ
18:00 散歩
18:30 シャワー
19:00 夜食
22:00 就寝
インドへ来て2週間が経ちました。
みなさんお元気ですか？
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インド研修中につきmanjuはお休みをいただいております。
帰国後には京都市中京区に引っ越して、リニューアルオープンをいたします。
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2017年5月23日火曜日
2017年5月22日月曜日
だいたいこんなものを
ごはんはおいしいです。
朝は消化の良い一品とチャイ。
昼はおかず3品とごはんとチャパティ。
夕方はおやつとチャイ。
夜はおかず2品とごはんとチャパティ。
かなりボリュームがありますので残してかまいません。
でも治療中はこれ以外のものを食べてはいけません。
2017年5月20日土曜日
2017年5月19日金曜日
パンチャカルマ開始しました
この容器とスプーンを渡される。笑
今日の私のメニューは、オイルトリートメント、発汗、少しだけオイル浣腸、シローダーラー。
初日からわりとフルコース。
せっかくだからゆっくり読書をしようと思って本を開くけれどこれがぜんぜん頭に入ってこない。
シローダーラー成功ね、と先生に褒められる。
うんと休めってこと。
2017年5月17日水曜日
2017年5月11日木曜日
アロハアーツお疲れさまでした！
manjuの誕生とともに始まった、いくちゃんのアロハアーツ。
5月9日をもって終了となりました。
このクラスは長い間通ってくださった生徒さんが多くて、みなさんにお会いできなくなることがほんとうに寂しいです。
暑い日も、寒い日も、雨の日も、風の日も、お仕事帰りのヨガ教室お疲れさまでした。
この7年間でmanjuも一緒に成長させていただきました。
ほんとうにありがとう。
最後はやっぱりいくちゃんらしくでっかい太陽のような笑顔でお別れ。
マハロ！
みなさん、またいつか会いましょう！
2017年5月1日月曜日
カモミール収穫祭⑤
ハーブランチの後は、マサミさんとやすよさんと3人で農園の裏山を散策。
ここでヨガができたら気持ち良いねと話しながら。
木陰に入ると涼しい。
時間を忘れて里山を満喫させてもらいました。
また来ます！
マサミさん、ハーブ倶楽部のみなさんありがとう！
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カモミール収穫祭④
余ったコリアンダーはオイル漬けにしてお持ち帰り。
もっと大きい瓶を持ってくればよかったと参加者全員が後悔する。
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カモミール収穫祭③
摘みたてハーブでランチ！
農園のキッチンをお借りして、皆んなで調理実習。
勝手にレシピを変更したりして、思い思いに作るゆるさ。笑
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カモミール収穫祭②
ブラックミントや原種のコリアンダーなど、マサミさんの畑以外でも摘ませてもらいました。
ハーブ倶楽部のみなさんありがとう！
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マサミさんの畑でカモミール収穫祭①
楽しみにしていたカモミール収穫祭。
主催のマサミさんは大阪アーユルヴェーダ研究所の卒業生で、野菜とハーブを無農薬で育てておられます。
手でプチプチっと摘んでいきます。
摘みたてをハーブティーにしていただきました。
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