からだゆるめよーが

7月スタート‼

『からだゆるめよーが』

毎週木曜 19:00〜20:10

★体験レッスン2回2000円★

クラスはハタヨガを基本に、からだとこころ・マインドを呼吸によって解放させて(ゆるめて)あげます。
太陽礼拝から始まるダイナミックな動きの後には、ひとつのアサナ(ポーズ)を丁寧に行って進めていきます。
ゆったりと進めていきますので、よりからだと向き合える時間となり深いリラックスを感じていただける流れとなっています。

インストラクター:まほ

『よがを始めたい方、生活の一部にされてる方も、お仕事帰りのリフレッシュにもどうぞマンジュの空間に癒されにお越し下さい。
初めての方から安心してご参加いただいています。
ありのままのからだを受け止め、見つめる時間を一緒に過ごしましょう。』

料金:1回1500円 / 8回券10000円(3ヶ月有効)

※8回券は火曜19時『アロハアーツ』と共通でご利用いただけます。

持物:お着替え、汗拭きタオル、飲み水

(ヨガマットはご用意しております)

■ご予約・お問い合わせ

京町家アーユルヴェーダ＆ヨガmanju(マンジュ)

tel：090-3612-5267   オンライン予約

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