3月16日(日)顔ヨガ＆骨盤体操ワークショップ

『顔ヨガ＆骨盤体操ワークショップ』
日時：3月16日(日)14:00～16:00 
料金：2,500円 
持物：手鏡、運動ができるお着替え

(更衣室、ヨガマットご用意しております)
講師：ナオ (インド中央政府公認ヨーガインストラクター)

深い呼吸をしながら全身のストレッチを行います。
骨盤に歪みがあると内臓の位置が下がって太りやすくなり、
血液やリンパの流れも悪くなってしまうので、老廃物が滞り血液がドロドロに・・・。
骨盤体操をすればダイエットはもちろん、カラダの不調も確実に減ってくるので
ぜひともおすすめの体操です。

顔ヨガは、顔やせだけではなく、自律神経のバランスを整え、
体全体の骨格のバランスを整えて、
お肌をキレイにするという美顔効果も期待できます♪


■ご予約・お問い合わせ
京町家アーユルヴェーダ＆ヨガ　manju（マンジュ）
tel:090-3612-5267  オンライン予約
http://manju-kyoto.jimdo.com/