シヴァナンダヨガはじまりました

静かな日曜日の朝。

ゆったり呼吸とポーズを味わう

至福のヨガクラスがはじまりました。

まほさんのリードに身をゆだね

ほわんほわんと解放される

私のカラダ。

マントラの響きが

心をあたたかく満たしてくれます。

一瞬とも永遠とも感じる

深い深いシャバアーサナ。

吹き抜ける風が心地よくって。

久々に思い出したこの感覚。

心のゆとりとなって

私のまわりのひとたちに

おすそ分けできるかしらん。

そうだったらいいな。

次回のお知らせ

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はじめてからのシヴァナンダヨガ
6月29日(日)10:30-12:00

7月20日(日)10:30-12:00

1500円/90min