5月22日(日) マインドフルネス瞑想ＷＳのご案内

満月の夜の特別講座。
Sanaeさんのガイドでゆったりと瞑想の時間をすごしませんか。


詳細はこちら


もちろんはじめての人でも大丈夫。
ご参加お待ちしております。

Sanae

---------

臨床心理士、ヨガニドラセラピスト（日本）
認定マインドフルネス＆心理療法（米国）

---------
ハーバード留学中に、ハーバード大学ウェルネスセンターでマインドフルネス瞑想を習い始め、その後ラリーローゼンバーグ先生らに師事。マインドフルネスが応用された心理療法の専門認定プログラムを修了。マインドフルネスとセルフコンパッション（自分への慈しみ、思いやり）をあわせたMindful self-compassionの指導者認定プログラム（米国）にて研修中。京都大学大学院医学研究科所属。