いよいよmanjuでの開催は最終回となります、市岡めぐみ先生の「心とつながるYOGA」。
7月からの4回シリーズは残席2名となりました。
言葉にするとスピリチュアルな部分を、ヨガ初心者にもわかりやすーく、かつ、ユーモアたっぷりでお話しくださる楽しい時間です。
(ただし、市岡先生もわたしも全く以ってスピ系女子ではないという・・・。笑)
激しくカラダを動かすヨガではないので、運動不足の方や高齢の方にもおすすめしています。
ヨーガ療法やマインドフルネスに興味のある方も、ぜひ。
WS詳細は市岡めぐみ先生のホームページをご覧ください。
(お申し込みも市岡先生まで直接お願いいたします。)
anicca Yoga Therapy 市岡めぐみ先生のホームページ
→ 『心とつながるYOGA』
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