京都アーユルヴェーダ日記
昔ながらのシンプルなアビヤンガをしています。アーユルヴェーダの本当の意味とは何かをたくさんの方にお伝えできたらいいなと思います。
2015年3月27日金曜日
基本の野菜スープ
アビヤンガやシローダーラーを受けた日の夕食にもおすすめ。
ギー、
大根、アスパラ、人参、(鶏肉)、などを
スパイスと一緒にぐつぐつ煮て、
スープだけいただきます。
美味し!
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