最初で最後の休み

今日は今月最初で最後の休み。笑


明日からの東京出張に向けて、気分転換も兼ねて、
友達のサロンへお邪魔してました。

私のブログにも幾度となく登場する、美容室プチボワのいっちゃん。
保育園から一緒なので、相当ながい付き合いです。
だから、ヘアースタイルはたいがいお任せ。
上品に、ナチュラルに、想像以上に仕上げてくれます。


アーユルヴェーダの施術中は髪が邪魔になるので・・・
毎日お決まりのベレー帽をかぶってるので・・・
皆さんにその仕上がりを見せてあげられなくて・・・


・・・・・・・かたじけない。


今日はブログのネタにとお互い写メを撮ったり撮られたりしていたので
ひょっとしたらプチボワ日記に私が登場してるかも。
可愛く撮れてたら載せてもいいぞ、いっちゃん。


では、いざ東京へ!!!

ええ買いもんしたの

いつの間にか骨董フリークになってしまっている私。
市場では値段がつかないような怪しいものにも手を出してしまってます。

誰の作だから良いとか、そう言うのでは選びません。
ただ単純に使いたいかどうかだけ。
使うときのイメージができると財布のひもがぐっとゆるみます。


こちらの瀬戸の焼き物は湯呑みか向付かも微妙なところです。
麦藁手と言って縦にラインがあるのが特徴なんですが、
ラインが細いのでだいぶ新しい時代のものかと思われます。

こういうのは市場では値段がつきません。
骨董屋の主人も眉をひそめます。


さらにニュウ（貫入）のすさまじさが主人には理解できないようですが
私が一番気に入ってるのは、まさにそのニュウに入り込んだコーヒーか何かのシブ模様です。
茶人は抹茶茶碗の中の変化していく世界を楽しんだとさえ言われているのに。



というわけで、この焼き物は現代のものを買うよりお得に入手できました。
我ながらええ買いもんしたと思います。

ハワイ。

まだ一度も行ったことのない、ハワイ。
いくちゃんが毎年レッスンに行くので
そのたんびにハワイの風を届けてくれます。
まはろー。

ハワイ土産の手作り石鹸はチャイの香りでした。

8月のヨガ教室

お仕事帰りのリラックスyoga
「アロハ・アーツ」　1500円／70分

8月  6日(火)19:00-20:10
8月13日(火)19:00-20:10
8月20日(火)19:00-20:10
8月27日(火)19:00-20:10

レッスンの詳細はmanjuホームページをご覧下さいませ。
ただいま体験レッスン受付中です。



【お知らせ】
予約フォームに表記される日程が間違っておりました。
ご迷惑お掛けして申し訳ございませんでした。
先ほど訂正させて頂きました。

ヨガる。

23日、24日。
ヨガワークショップお疲れさまでしたー。
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。

そして、急な呼びかけにも関わらずスケジュールを調整して京都へ駆けつけてくれたメメさん、
本当にありがとうございました。


2日目は全員がヘッドスタンドを完成させるという奇跡が起きました。
わーいわーい。

7月は満員御礼。

おかげさまでアーユルヴェーダのご予約は最終日まで満員となりました。
ヨガ教室は若干の空きがございます。
ヨガ教室も満員となりました。ありがとうございます。


そして
8月1日～8月5日まで、都合によりお休みをいただきます。
6日以降にお会いしましょう。


感謝

満月のyoga

満月の23日、24日。
ハタヨガ・ワークショップを開催します。

月のように満ち満ちた心とカラダをすっきり浄化しましょう。

呼吸法、瞑想、アーサナをじっくり味わう
トラディショナルスタイルのyogaです。

初心者の方も、yogaを深めたい方もぜひどうぞ。


7月23日(火)19:00～20:30　￥3000
7月24日(水)19:00～20:30　￥3000　※2日連続￥5000
※詳細はホームページをご覧下さい。



みなさまのご参加をお待ちしております。

ドーシャチェック

今日の気分は？
明るい気分？
それとも憂うつな感じ？


食欲ある？
どれぐらい食べられそうかな。
甘いものが好き?
しょっぱいものが好き？


昨日はよく眠れた？
どんな夢を見た?
もっともっと眠りたい？


仕事は何をしているの？
立ち仕事？座り仕事？
やりがいは感じているかな。


休みの日は何をしてるの？
友達と遊びに出かける？
家でゆっくりすごす？


スポーツは何かしてるの？
運動は苦手？


お酒は好き？
毎日飲む？
めったに飲まない？




何気ない生活の一部から見えてくる今の自分自身。
普段から自分と対話できている人かどうかのチェックにもなります。
健康になりたい、体質を改善したい、と思っている人は
まずは自分自身を客観的に見る力をつけることからはじめます。


ながいながい旅のはじまりです。

あれから6年

タム君を追いかけてバンコクまでの一人旅。
南草津のmamuangをオープンする前だったから仕入れも兼ねての弾丸トラベル。
あれからもう6年も経つんやね。

使うのがもったいなくて今までずっと食器棚の奥にしまっていた
マムアンちゃんのカップ&ソーサー。

ほっこりハーブティーに似合う感じで、いい感じ。

調度いい着地点

減量するぞと意気込んで来るひとも
いつの間にか自分を見つめなおすための時間に変わっているようで、
アーユルヴェーダって面白いと思う。

調度いい着地点を探すようなもの。
そう表現されたお客さまがおられました。

pitta

私？

ピッタ体質です。




アルコール？


控えたほうが良いです。

レタスのピクルス

レタスをピクルス液に投入。


できるだけ生に近い状態で食べるものをローフードって呼ぶらしいですね。
ピクルスはローフードなのだろうか。


ちなみにアーユルヴェーダは、マクロビにもビーガンにもローフードにも当てはまらないです。
うちの先生はアイスクリームも食べるよ。

アーユルヴェーダで大切なのは、食べ方。
それと、食べあわせ。

夏は夏らしく

毎日食べているゴーヤのピクルス。
お気に入りのアンティークガラスでいただきます。


今日のような暑い日が続くと思い出すのは、
「夏は夏らしく、冬は冬らしく。」　という先生のお言葉。

そうやって過ごしていると本当にカラダが強くなるようで、お肌も強くなるようで。
イナムラ先生にアビヤンガをさせてもらって、その言葉の意味を知りました。


36度を越えようが、クーラー無しでのアビヤンガ。
70歳目前で超美肌。

炎のシローダーラー実習

昨日は大阪アーユルヴェーダ研究所ご一行様がご来店。
manjuにてシローダーラーの実習会でした。

今年一番のうだるような蒸し暑さのなか、
障子をピシっと閉め切っての実習。。。
もちろんクーラーもなし。。。

アーユルヴェーダの施術（とくに油剤を使っての）は
風の入らない部屋ですることになっています。

苦行です。







京町家アーユルヴェーダ＆ヨガ　manju
http://manju-kyoto.jimdo.com/

お団子を作ったよ！

ヒヨコ豆の粉を乾煎りして、ギーを投入。
スパイス、ナッツ、レーズン投入。

作ってみてはじめて知る、カロリーの高さ。
恐るべし、インド菓子。




京町家アーユルヴェーダ＆ヨガ　manju
http://manju-kyoto.jimdo.com/

だめ生徒

週末にmanjuでメヘンディのワークショップを開催しました。
みんな真剣に作品作りをするなか、
ひとりだけだめな生徒がおりました。

瞑想のある生活

変わらないのはアートマンだけ。
カラダとココロは常に変化する。

永遠に変わらないアートマンのために
毎日瞑想をします。


瞑想はアートマン(魂)を育ててくれます。







京町家アーユルヴェーダ＆ヨガ　manju
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ゴーヤ茶その後

8連続オーダー入りました!!



以上。







京町家アーユルヴェーダ＆ヨガ　manju
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北湖にて。

湖畔のcafeを目指して小トリップ。
ここまで来ると水がきれい。


京都の町家もひんやりして夏は涼しいのですが
自然に囲まれての避暑地にはかないません。







京町家アーユルヴェーダ＆ヨガ　manju
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