謎の町内行事

お火焚きという謎の町内行事。

スルメと焼きみかんとお酒がふるまわれます。

朝早くからご苦労さんどすう。

あの時のかわい猫ちゃんだ

ふくふく

もふもふ

『猫の休日』

http://manju-ayurveda.blogspot.jp/2014/02/blog-post.html?m=1

習慣は第二の天性なり

あんがいささいな習慣で変わるココロとカラダ。

瞑想のなかで日々の習慣を見つめてみました。

すっかり朝の習慣となった、お散歩とモーニング。

KANOさんの美味しい目玉焼きにつられ

早起きできない私が早起きできるようになりました。

やっぱり食かーい！笑

いまさらながら

ご報告です。
営業スタイルをなんとなく変更させていただいてます。

アーユルヴェーダのご予約は、
１０：００　１４：００　１８：００、３部制となりました。

月に８日は休む。
お昼休みをきっちりとる。
しんどい時は休む。

好きな仕事だからこそながく続けていけるように。
いまさらながら、大切なことに気づきました。


土曜日、日曜日、平日18:00のご予約は混み合いますのでご迷惑をお掛けすることが多くなりますが、どうぞご了承くださいませ。

その他の時間をご希望の場合はお知らせくださいね。

へーマンタ 初冬

 

 

はやいもので、立冬を迎え、冬が始まろうとしています。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

 

 

私事ですが。

先日無事(!?)、薬物学の試験を終えました。

応援してくださったみなさん、本当にありがとう。

そっと見守ってくださっている感じがとても嬉しかったです。

 

 

ほっとする間も無く、試験の後、さっそくシャルマ先生の講座が始まりまして。

講座のテーマは、「リトゥチャリヤ」季節の過ごし方。

 

初冬(ヘーマンタ)は気温が低くなるので室内を暖めることも大切ですが、

なにより体の内側から温めることがもっと大切だというお話でした。

ドラヴィヤグナシャーストラ（薬物学）を学んだので

身近に手に入る植物でのセルフケアを皆様にお伝えできればなと思います。

どうぞお付き合いください。

 

 

防寒対策として、ニット帽を編んでみました。

どんぐり色、とても温かそう。

この冬のお気に入りになりそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まほちゃん

木曜のyogaクラス担当は、まほちゃん。

もともとmanjuのお客さんだった彼女は、わたしの後輩の友人だったという縁もあり、
木曜日を担当してもらうことになりました。


ゆっくりと静かに話すまほちゃん。
彼女の言葉に何度癒されたことでしょう。

自然とyogaに導かれ、今に至るまほちゃん。
がんばることをそっと手放す、優しいクラスです。



○京町家ヨガの詳細はコチラ

いくちゃん

ハワイの太陽みたいな、いくちゃん。

火曜のyogaクラスを担当してくれてます。

彼女のライフワークはフラダンス！

yogaはそのフラダンスを深めるために始めたそうです。

笑い声が絶えない、いくちゃんのクラス。

『むつかしく考えないで大丈夫！

楽しく気持ちよーくカラダを動かすだけでオッケー！』

彼女のメッセージがいつも私の背中を押してくれます。

ありがとう‼︎マハロー‼︎


○京町家ヨガの詳細はコチラ