セルフケア入門ワークショップを開催しました

今日もわいわいと。

あっと言う間の時間でした。

素朴な質問が多くて楽しかったです。

温めたオイルでアビヤンガの練習。

アーユルヴェーダの薬草を煎じて足湯を体験。

午前中にアビヤンガすると午後に睡魔がやってきますが…

みなさん寝ちゃってませんか。

そんな身体の変化をじっくり味わってくださいね。

勉強することと体験することは全く別。

そんなことをセラピストとして伝えていきたいです。

ご参加くださったみなさん、ありがとうございました。

次回は7月30日(日)。

夏の過ごし方をレクチャーいたします。

アーユルヴェーダのハーブを使って「身体を冷やさず」クールダウン⁉︎

ご予約受付まで少々お待ちください。