京都アーユルヴェーダ日記
昔ながらのシンプルなアビヤンガをしています。アーユルヴェーダの本当の意味とは何かをたくさんの方にお伝えできたらいいなと思います。
2016年12月6日火曜日
スープ日和
ビーツを入れる日と入れない日。
こんなに色が違う。
今日は入れる日。
どんなに良い健康法でも、美味しくないと続かない私。
毎朝作ってます、野菜のスープ。
アーユルヴェーダドクター直伝のレシピで。
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