ネトラタルパナ練習会

※ごめんなさい。医療行為になるのでmanjuの施術メニューではありません。

あくまで、練習。

今日はギーで眼のケアを。

ネトラタルパナ、気持ちいいです。

大阪アーユルヴェーダ研究所で同期の友達にしてもらいました。

土手のなかに温かいギーを流し入れて、ゆっくり眼を開けます。

その後、ハーブ水で瞼のパックと眼の洗浄を。

視界すっきり。

世界が眩しいぜ。

眼精疲労、ドライアイに、

セルフケアとしても超おすすめのネトラタルパナ。

6月8日のワークショップで紹介したいと思います。

お楽しみに。