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お仕事帰りのリラックス・ヨガ

心と体をのほほんと癒しましょう！

『京町家ヨガ　アロハ・アーツ』

毎週火曜日19:00 

動きと呼吸のリズムをシンクロさせて

ゆったりと流れるダンスのように

ダイナミックにポーズをとっていきます。

ときにはHULAのステップを踏みながら

また武道の動きで下半身をシェイプアップ！

地球のオヘソといわれるHAWAIIの

ヒーリングパワーが詰まったAlohaArtsで

心と体をのほほんと癒しましょう。

火曜日　19:00～20:10

1回1,500円　/　8回券10,000円

（体験教室 2回2,000円）　

＊ヨガマットはご用意しております＊

女性専用  少人数クラス

■インストラクター IKUより

「アロハアーツは効果的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングです。 初めての方でも、体がかたいから・・・と思っている方も、練習するうちに自身の可能性がどんどん引き出され、しなやかで強いカラダとココロに変化していき、ポジティブな気持ちになれます。 」


■ご予約・お問い合わせ

京町家アーユルヴェーダ＆ヨガ　manju（マンジュ）
tel:090-3612-5267 
http://manju-kyoto.jimdo.com/